Cognitive Styles CBT Test

IMPORTANT NOTE: A new and improved version of this app has been released as part of Know Yourself Personality Plus. To find, look in this store listing under More by Excel At Life and download Know Yourself Personality Plus instead of Cognitive Styles CBT Test.

Why?

Know Yourself Personality Plus:

***completely new design

***many tests including Cognitive Styles Test and Your Happiness Assessment

***method to share and compare test results

***can be accessed from all your Android devices

LEARN ABOUT YOURSELF & IMPROVE YOUR LIFE

This app is based upon research in Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and is sponsored by a clinical psychologist. It is meant for personal assessment to aid in self-help for personal improvement. By examining your thinking styles, you can learn to change them which can reduce anxiety, depression, and unreasonable anger. In addition, you can improve your self-esteem and your relationships.

CONTAINS:

***Articles

The app includes articles written by a cognitive-behavioral clinical psychologist to help you understand the process of cognitive therapy and how to use the methods.

***Cognitive Styles Test

This is a 110 item test examining 13 styles of thinking that can lead to problems in relationships, problems at work or in school, and problems coping with life stressors.

These styles include:

***Anxious Style

***Self-Esteem Style

***Perfectionistic Style

***Approval-Seeking Style

***Demand Style

***Withholding Style

***Control Style

***Dependency Style

***Externalizing Style

***Emotional Style

***Passivity Style

***Trust Style

***Blaming Style

This psychological test can tell you the thinking styles that cause you to act and feel the way you do. By learning what types of cognitive styles you have, you can determine what types of irrational thinking you are likely to engage in. Certain irrational thinking will create additional life problems or make it difficult to solve the problems you are confronted with.

COGNITIVE DIARY

This app is meant to be used with the Cognitive Diary app in which you record events that occur and determine if you engaged in any irrational thinking. If you did, it helps you to develop some statements to challenge the thinking.

Once you have developed the cognitive challenges you can review them daily to help you remember to challenge the irrational thinking.

By challenging your irrational thinking you can address problems more effectively. Change your mood and behavior by changing your thinking.

Please email problems or suggestions. We are listening and want to provide a quality app.

ВНИМАНИЕ: Новая и улучшенная версия этого приложения была выпущена как часть Познай себя Личность Plus. Для того, чтобы найти, смотрите в этом магазине листинг под Больше по Excel на жизнь и скачать Познай себя Personality Plus вместо когнитивных стилей ТОС испытаний.

Зачем?

Познай себя Личность Plus:

*** совершенно новый дизайн

*** много тестов, включая тест когнитивного стилей и Ваша оценка Счастье

*** способ поделиться и сравнить результаты тестирования

*** может быть доступен из всех Android устройств

УЗНАТЬ О СЕБЕ и улучшить свою жизнь

Это приложение основано на исследованиях в когнитивной поведенческой терапии (КПТ) и спонсируется клиническим психологом. Он предназначен для личной оценки для оказания помощи в самопомощи для личного совершенствования. Изучив ваши стили мышления, вы можете научиться изменять их, которые могут уменьшить беспокойство, депрессию и необоснованный гнев. Кроме того, вы можете улучшить свою самооценку и ваши отношения.

СОДЕРЖИТ:

*** Статьи

Приложение включает в себя статьи, написанные когнитивно-поведенческая клинического психолога, чтобы помочь вам понять процесс когнитивной терапии и как использовать методы.

*** Когнитивные стили испытаний

Это испытание на 110 пунктов изучения 13 стилей мышления, которые могут привести к проблемам в отношениях, проблемы на работе или в школе, а также проблемы борьбы с жизненными стрессорами.

Эти стили включают:

*** Тревожное Стиль

*** Самоуважение Стиль

*** перфекционной Стиль

*** Утверждение ищущего Стиль

*** Спрос Стиль

*** Подоходный Стиль

*** Стиль управления

*** Зависимость Стиль

*** экстернализующего Стиль

*** Эмоциональный стиль

*** Пассивность Стиль

*** Доверие Стиль

*** Обвинять Стиль

Этот психологический тест может сказать вам, стили мышления, которые заставляют вас действовать и чувствовать, как вы делаете. Учась, какие типы когнитивных стилей у вас есть, вы можете определить, какие типы иррационального мышления вы, вероятно, заниматься. Некоторые иррациональное мышление создает дополнительные жизненные проблемы или сделать это трудно решить проблемы, вы столкнулись с.

Когнитивная ДНЕВНИК

Это приложение предназначено для использования с приложением Когнитивный дневник, в котором вы записывать события, которые происходят и определить, если вы занимаетесь каким-либо иррациональным мышлением. Если вы сделали, это поможет вам развить некоторые заявления оспорить мышления.

После того, как вы разработали когнитивные проблемы, вы можете ознакомиться с ними ежедневно, чтобы помочь вам вспомнить, чтобы бросить вызов иррациональным мышлением.

Бросив вызов вашей иррациональное мышление вы можете более эффективно решать проблемы. Измените ваше настроение и поведение, изменив свое мышление.

Пожалуйста, напишите проблемы или предложения. Мы слушаем и хотим, чтобы обеспечить приложение качества.

IMPORTANT NOTE: A new and improved version of this app has been released as part of Know Yourself Personality Plus. To find, look in this store listing under More by Excel At Life and download Know Yourself Personality Plus instead of Cognitive Styles CBT Test.

Why?

Know Yourself Personality Plus:

***completely new design

***many tests including Cognitive Styles Test and Your Happiness Assessment

***method to share and compare test results

***can be accessed from all your Android devices

LEARN ABOUT YOURSELF & IMPROVE YOUR LIFE

This app is based upon research in Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and is sponsored by a clinical psychologist. It is meant for personal assessment to aid in self-help for personal improvement. By examining your thinking styles, you can learn to change them which can reduce anxiety, depression, and unreasonable anger. In addition, you can improve your self-esteem and your relationships.

CONTAINS:

***Articles

The app includes articles written by a cognitive-behavioral clinical psychologist to help you understand the process of cognitive therapy and how to use the methods.

***Cognitive Styles Test

This is a 110 item test examining 13 styles of thinking that can lead to problems in relationships, problems at work or in school, and problems coping with life stressors.

These styles include:

***Anxious Style

***Self-Esteem Style

***Perfectionistic Style

***Approval-Seeking Style

***Demand Style

***Withholding Style

***Control Style

***Dependency Style

***Externalizing Style

***Emotional Style

***Passivity Style

***Trust Style

***Blaming Style

This psychological test can tell you the thinking styles that cause you to act and feel the way you do. By learning what types of cognitive styles you have, you can determine what types of irrational thinking you are likely to engage in. Certain irrational thinking will create additional life problems or make it difficult to solve the problems you are confronted with.

COGNITIVE DIARY

This app is meant to be used with the Cognitive Diary app in which you record events that occur and determine if you engaged in any irrational thinking. If you did, it helps you to develop some statements to challenge the thinking.

Once you have developed the cognitive challenges you can review them daily to help you remember to challenge the irrational thinking.

By challenging your irrational thinking you can address problems more effectively. Change your mood and behavior by changing your thinking.

Please email problems or suggestions. We are listening and want to provide a quality app.